过劳死年轻化的几大原因

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  有关资料表明,导致过劳死的5种疾病依次为:冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。为什么越来越多的中青年人会出现过劳死,王齐兵教授认为,工作紧张、过度劳累是最大的原因。

  先说说紧张与劳累。30多岁的人往往是单位里的骨干,他们正处在一生中创造力最旺盛的时期,因此许多人将自己全部的热情都投入到工作中,其他一切都不重要了,包括疾病和劳累。过度劳累或者长时间精神紧张,会使身体的自主神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态,从而引发疾病甚至死亡。

  另外,中青人容易忽视健康的生活方式也是导致过劳死的主要因素。健康的生活方式包括三方面:规律的作息、规律的饮食和学会放松。过劳死的人群有一个共同点,他们几乎都是在持续熬夜后突然发病的。长期通宵达旦地工作,会使体内产生许多毒素,而且有些毒素会随着血液进入大脑,能迅速引起中枢系统的“中毒”症状。同时,这个群体不仅休息不好,还经常饥一顿饱一顿,从而使消化系统产生病变,而且还会使血脂升高。另外,“累”病是没有特效药的,惟一的方法就是学会放松,劳逸结合。但是很多人连每天抽出30分钟去锻炼也做不到。

  此外,还有一点更为致命,过劳死所引发的疾病在年轻人中具有相当的隐蔽性,而年轻人对疾病的早期信号非常漠视。以心肌梗死为例,王齐兵教授认为很多年轻患者平时并没有明显的征兆。


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