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儿童不宜多食保健品
上海市药品不良反应监测中心副主任杜文民指出，现在不少保健品保健品添加了药物或微量元素，它们都会对人体各项生理功能产生影响或者在体内沉积，如果选择不当或者用量过大，都会对健康健康产生不利影响。 杜文民告诉记者，补钙是今年的热门话题。但是研究表明，单纯补钙对老年人骨质疏松症毫无益处。老年人，尤其是妇女，在绝经期以后出现的钙吸收障碍及骨骼脱钙现象，与内分泌环境改变等因素有关；过多的补钙会诱发动脉粥样硬化、消化及泌尿系统结石形成、老年性痴呆等。杜文民还举例说，不少中年男性容易疲乏，并有动则出汗的气虚症状，一般最简单的补气方法是用人参煎汤代茶服用，但是有些人却属于体态肥胖或者“气滞血瘀”体质，再服用参类就可能出现胸闷、头胀、食欲减退、心烦意乱或血压升高，这些可能是服用人参剂量大引起的。 据专家介绍，营养保健品保健品一般与中、西药物可同用，但少数补益中药与某些中、西药物同时服用确有禁忌。如含有人参的营养保健品保健品不得与萝卜子、五灵脂等同用，服用人参时也不宜食用萝卜和喝茶。含甘草、鹿茸的营养品不宜长期与水杨酸类、甲磺丁脲等合用，易引起消化道溃疡；甘草、鹿茸与甲磺丁脲合用则降低后者的降血糖作用。 为避免发生禁忌，应将服用营养保健品保健品与其他中、西药物的时间错开1－2小时为宜，还可以请医生作指导。补药类保健品保健品所含成分不同、适应症也不同。有些适用于老年人，但不适用于儿童儿童。有的保健品保健品含类雌激素物质，儿童儿童食用一段时间后会出现假性性早熟现象。长期患慢性病、体弱多病的孩子，应在医生指导下服用补品或者保健品保健品。 儿童儿童保健品保健品难保健 当前，各种儿童儿童保健品保健品的广告便铺天盖地而来，只要你一打开电视机，广告通过各种宣传手法，目的就是告诉所有的家长———你的孩子如果不吃这些保健品保健品就会长不高、身体免疫力会很差、从而导致学习学习成绩下降。过度的渲染传误导了家长及少年儿童儿童对保健品保健品的认识?熢谝欢ǔ潭壬戏炊?“补”掉了健康健康。 儿童儿童保健品保健品五花八门 “三勒浆”事件引起了广大消费者对保健品保健品的极大关注。但是从当前整个市场情况来看，各种儿童儿童保健品保健品仍然大行其道。而且不断有读者致电本报咨询儿童儿童保健品保健品问题。 为此，记者近日在长沙市区几家大药店注意到国产的、进口的，各种品牌儿童儿童保健品保健品不下十种。在蔡锷北路一家药店，记者谎称给人送礼需要买些儿童儿童“补品”，药店的营业员马上很热情的将记者引到摆放儿童儿童保健品保健品的柜台前，记者发现货架上琳琅满目的摆放着各种壮骨片、氨基酸、钙铁锌片、矿维片、血宝、鱼肝油、枇杷膏等。据药店营业员介绍，这些五花八门的保健品保健品主要有补脑、补肝、壮骨、补气、补血、增强免疫力、增强记忆力的功效。价格高低不等，从几十元到几百元的都有，但是药店营业员一般都会游说你买一个疗程（3 －4盒），这样一算至少也得花个200多元左右，还有“三勒浆”抗疲劳液、“三精牌葡萄糖酸锌”口服液等等。记者看到最高价格的是绿力快乐咀嚼片，价格竟然高达508元一盒。 在蔡锷北路另外一家面积不大的药房里儿童保健品占据了很大的地方。更让记者感到不解的是，这里的营业员指着某某牌氨基酸告诉记者：“你拿去送礼，要是小孩不吃、大人照样能吃。”这还叫儿童保健品吗？ 对儿童保健品，作家长的又是怎样的看法呢？记者随机采访了几位在药店打算给孩子买保健品的家长。受各种广告的影响，他们觉得不能让自己的孩子输在起跑线上，他们一般都抱有这种心态：“既然大家都在吃，自己孩子不吃的话，将来在某一个方面可能会落后于别人。”许多家长把买保健品当成了智力投资，盲目的认为只要自己的孩子吃了保健品就能增强免疫力、增强记忆力、学习成绩自然就会提高。而一般的家长给自己的孩子挑选保健品时都不会挑选价位太低的，因为这样就会丢脸。但是家长煞费苦心的买那么多保健品给孩子吃，就真能将孩子健康成长吗？ 随后，记者从相关专家的采访中了解到，儿童保健品并不保健。 娃哈哈钙奶“喝”出病 既然市场上琳琅满目的儿童保健品这么受欢迎，那么，这些保健品是不是真的如广告上面那样说的，具有各种各样神奇的效果呢？记者就此采访了营养、保健方面的几位专家。 中南大学湘雅医院营养科李惠明教授说：“我觉得家长没有必要盲目的给孩子买保健品，应该根据孩子的实际情况，缺什么就补什么。” 李教授告诉记者，像钙、铁、锌这些元素是人体必需的，但是没有必要刻意去补，只有通过医生诊断，确定孩子缺少某种元素，才要吃一些保健品来补。就市场上铺天盖地的补钙产品来说，缺钙的孩子不能只是单纯的补钙，市场上很多补钙产品打出的所谓“活性钙”等说法纯属哗众取宠，因为人体对钙的吸收不可能离开维他命D，这在学术界已成公论。社会上有一种说法“吃钙长个儿”，这是不确切的，父母如果怀疑孩子缺钙，可先到医院查查血钙水平、骨密度，根据具体情况决定进补的剂量。 目前我国保健品市场良莠不齐，部分保健品生产经营者用虚假、夸大、不实之词宣称自己的产品功效，大多名不符实。很多补脑保健品，如 “生命1号”、“金思力”等，都标榜自己的产品能够帮助孩子提高记忆力，这纯粹是一种商业炒作，这些东西很难真正对孩子的记忆力起到提高的作用，孩子吃这些保健品并不能变得聪明，更与提高考试成绩、提高智商没有什么因果关系了。 记者看到，很多保健品都在包装上注明了几盒一疗程。对此，李教授指出，这些都是商家为了增加产品的销售量耍的一些花招，保健品又不是药品，根本没有什么疗程限制。所谓的疗程，是医生对孩子进行诊断以后，开出药方才能算数，达到治疗目的之后就不需要再服用。 对此，湖南省儿童医院儿童保健所长期从事儿童保健工作的主治医师刘康香也表示了同样的看法。她首先对整个儿童保健品市场表示了担忧，因为她的一个病人曾因为连续喝“娃哈哈AD钙奶”而导致身体异常，经过诊断停止喝这种饮料时，症状才消失，这就是盲目进“补”的结果。 刘医师告诉记者，在儿童发育生长过程种，确实需要补充各种微量元素，一旦某种元素的摄入量不足，就会影响孩子身体的正常发育。如缺钙会导致多汗、睡眠不好；缺锌会导致食欲减退、抵抗力下降等。但是如果家长按图索骥，盲目的在药店给孩子买保健品进“补”，反而会影响孩子的正常发育。很多保健品注明可以补铁、锌、硒，如三元片；还有什么黄金搭档大肆宣传可以补充很多种元素，其实缺啥才能补啥，其他元素不需要补你还使劲地补就只会把健康“补” 掉，而且价格不菲的保健品也会浪费金钱。况且，当前市场上很多儿童保健品是“准药品”，“是药三分毒”。如果没有医生的指导，长期服用一些保健品就会导致生理机体紊乱，特别是由于长期服用保健品而导致性早熟的现象应该引起家长的高度重视。 食补才是保健正道 既然保健品并没有商家在广告里面宣传的那么神奇，但是现在的孩子学习任务那么繁重，要如何才能保证他们均衡的营养从而保证健康成长呢？专家的一致意见就是：食补才是保健的最佳方法。 中南大学公共卫生学院营养与食品卫生学博士生导师黄忆明教授认为，对于孩子学习压力过重、易疲劳等情况，家长只要注意孩子维生素、矿物质、纤维素的补充，每天适量摄取蔬菜、水果，就可以促进养分吸收。她建议，从营养学的角度出发，只要保证孩子每天足够的主食，提供充足的糖和热量，就能保证孩子进行高效率脑活动所需的基本能源，孩子只要每天喝一袋牛奶、吃一个鸡蛋和适量水果，就能保证优质蛋白质的充足供给，促进大脑代谢，使大脑皮层处于较好的生理状态，完全可以满足孩子学习的需要。 李惠明教授也建议家长，只要平时注意给孩子维持平衡的膳食，保证孩子食物品种的多样化，每天摄入15种以上的食物，肯定能够满足孩子成长发育所必需的各种元素。 湖南省儿童医院儿保所刘康香同样表示：自然、天然的食品才是最好的，养成良好的饮食习惯很重要。处于生长发育期的孩子应该定期到医院检查，根据身体情况适量的服用相关保健品或药品。 看来，那些望子成龙的父母，关心自己孩子的健康与未来是可以理解的，但是在给选用保健品时一定要根据医生的建议，睁大眼睛，不要因为盲目进“补”反而“补”掉孩子的健康。 作者:肖彦彬 汤丽莎 来源：晨报 其他推荐阅读： |
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