积极减轻心理压力,加强调控能力

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积极减轻心理压力,加强调控能力

 
落榜者之所以产生心理问题,是因为考生的目标和结果产生了冲突,从而诱发了挫折感、痛苦万分。对此落榜者自身应该加强心理品质,积极减轻心理压力。有意识地控制自己波动的情绪。应该以乐观、坚强的积极态度去面对落榜,使自身的心态保持平衡。
   从心理学角度来说,一个人以一种自信、坚强、乐观的精神面貌,面对生活,是有助于个体正视挫折与失败的,并有助于失败者及时调整心态、从失败的阴影中走出。

来源:人民日报


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