高考落榜,我该如何面对

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心理热线:

  我是一名高考落榜生。高考的7月,让我刻骨铭心,当我接到分数单后,我感觉好像天塌下来一样,万分痛苦。一想到自己辛辛苦苦却未得到应有的回报,就懊恼、沮丧不已。而每当看到父母,我内心更是充满自责、悔恨,觉得对不起父母。
我现在整天将自己关在家里,内心痛苦不已。有时真的想去死。我自己也知道,长期如此下去不好,可我实在难以从痛苦与失败的深渊中走出。请老师给我指明方向:

  一名高考落榜者

  高考落榜者你好:

  首先我同情你的不幸,但要指出的是由于我国目前高考录取率只有50%,所以必然有50%的考生要落榜,你应该正视这50%的现实,不应该回避。其次,从你的来信中可看出,由于高考失败的打击,你的内心产生了一些心理问题。并且这种心理问题在广大落榜者中普遍存在。落榜者往往首先是自责、自卑、沮丧,然后发展到抑郁、无望。从以前的事实来看有的甚至因此而精神失常,而承受不了心理压力,最终走上绝路的也不乏其人。所以广大落榜者应该勇敢地正视失败,积极调试自己的心态,及时从心理阴影中走出,以免酿成严重后果。

  1、正确对待落榜,敢于面对现实

  从技术层面上分析,我国目前高考录取率约有50%,这也就意味着另有50%的人因此而落榜。也就是说今年约有220万考生和你一样不能进入大学校门,你只不过是220万分之一,如此多的人落榜远不止你一人,你又何苦如此自责、沮丧呢!对于落榜,逃避、痛苦是不能解决任何问题的,只有勇敢地面对,才有可能摆脱失败的阴影,走出心理的深渊。

来源:人民日报


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